我是安全委员，我的情绪我做主

发布时间：2016-10-31　　发布部门：党政办　　发布人：张晓梅

10月27日，我校心理健康学科组张晓梅教师在校知俭楼三楼对全校各班安全委员进行心理健康使者培训，该次培训主题为“我是安全委员——我的情绪我做主”。

本次培训旨在使安全委员了解其工作职责，特别是心理健康使者的职责，首先对各种情绪有更深刻的识别和了解，在学会管理好自己的情绪，克服自身不良情绪的基础上，学会观察和识别班级同学的情绪变化并及时给与帮助或信息的传达。培训重点在于普及“合理情绪理论”、识别不合理信念的消极影响，调整学生认知以达到情绪发展、反应水平和自我控制的能力与其年龄和角色相适应，并为社会接受，以实现健康成长的美好愿景。

培训过程参培学生配合度较高，培训现场氛围融洽，较好地达到了预期效果。