我校开展高考心理疏导专题讲座

发布时间：2016-06-01　　发布部门：教科处　　发布人：张爽

　　正值高考迎考准备的关键阶段，为了缓解学生考前心理压力和焦虑情绪，提高学习效率，从而以最佳状态迎接高考，5月18日下午，我校国家二级心理咨询师于小溪老师为高三学生进行了高考减压心理健康讲座。
　　于老师从“考前状态”、“高考常见心理问题”、“高考常见减压方法”以及“考试策略”四个方面进行辅导。讲座中于老师通过案例、互动等多种方式调动学生的积极性，让同学们在体验中获得知识，促进其形成积极的应考心态，掌握简单实用的减压方法，最终达到调节紧张心理、降低考试焦虑的目的。
　　最后，心理学学科负责人张爽老师也建议全体高三的同学们在距离高考最后的二十天内，保持平稳，排除干扰，保持平和平静的心态，克服焦虑，端正态度，积极迎考。