技能成才、向阳而生——第八届“525”心理健康活动周圆满落幕

       一年一度的“525”心理健康活动周如约而至，学校结合本届职教活动周“技能：让生活更美好”的主题，于5月23日至27日开展了“技能成才、向阳而生”第八届“525”心理健康活动周系列活动，帮助同学们在技能学习中发现美好、感受美好、创造美好，内心充满阳光，积极健康成长。

       在“工匠启心”故事会中，同学们通过聆听大国工匠的成长故事探讨战胜自卑，获得自信的方法，尤其是诺贝尔科学奖获得者屠呦呦“一株小草改变世界”的故事让同学们印象深刻，感受颇深。同学们认为，自信来自自我投入、自我肯定，在点滴的学习生活中要不断发现自我的积极优势，明白成功的道路上并不是一帆风顺，要用积极的心态面对学习、生活以及未来工作中的困难和挫折。

图1“心书推荐”、心理健康手抄报展

       学前教育专业学生发挥专业优势在“心书推荐”活动中向同学们讲述动听的绘本故事。“同学之间、室友之间为什么会有分歧？”“为什么别人不接受我的意见？”在聆听了绘本故事后，同学们发现自己就像猫头鹰与其他的森林朋友一样，在生活方式、学习方式等方面存在差异，需通过自我调适、协商沟通等途径解决人际分歧，接纳差异，求同存异。“心书推荐”活动不仅让同学们收获了心理健康知识，还学习了人际关系处理的技巧和方法，获得了愉悦舒心的感受。

       “技能连你我、协作共成长”团体心理辅导课让同学们在“巨人脚步”“一圈到底”等游戏合作中体验情感流动、缓解心理压力、获得成长力量。参加活动的同学们发现技能学习也需要良好的分工协作、协商沟通。在集体中，关注他人成长，更要关注自我进步，无论是在进步的喜悦中，还是在停滞不前的低落情绪中，聚焦自我的投入和成长更有可能取得成功。“为自己点赞”，自我肯定会更有力量，会催生源源不断的动力，而缺乏自我肯定，则有可能产生不适行为。同学们在便利贴上写下一件或多件能为自己点赞的事或者自身的美好品质，审视自我，凝聚力量，成就未来美好人生。

图2团体心理辅导系列活动

       在“心灵成长之旅”心理辅导室游园活动中，心理辅导老师带领同学们通过有趣的“猜猜猜”游戏了解心理辅导室功能，在体验心理咨询的过程中解决心理困惑。

       5月27日晚，学校开展了“家庭充满阳光 孩子健康成长”家庭心理健康教育线上讲座，心理辅导老师与家长通过探讨家庭、家庭的功能以及家庭心理健康教育和维护孩子心理健康的方式方法，带领家长们思考如何让家庭充满阳光，如何让孩子健康成长。

图3 心理健康教育线上讲座、学生心得

       除此之外，本届心理健康活动周还开展了“绘说心语”“你知我知”、心理健康知识有奖问答等活动。同学们通过画笔在长卷画纸上随心创作，表达内心；通过制作精美的手抄报传递正能量；通过有奖问答获得维护心理健康的知识和方法……

       本届心理健康活动周，学校根据学生在学习生活中的实际心理需要，发挥专业优势开展心理健康教育系列活动，有效提高了师生和家长维护心理健康的意识，掌握了解决心理困惑、寻求帮助的途径。学校还将心理健康教育融入立德树人常规工作中，通过心理健康学科渗透、主题班会课、心理健康测评、心理辅导（咨询）、心理健康使者培训和班主任心理健康教育工作培训等方式开展“心育心”心理健康教育，守护师生心理健康。