近日,“美丽三江迎新年 社科知识进万家”合川区2021年元旦春节期间社科普及宣传活动在全区开展,由合川区心理学会承办的心理健康宣传活动在我校举行,此次宣传活动以“新年佳节祝福你 心理健康伴随你”为主题,以讲座的形式向学生普及心理健康知识,让同学们实现心理健康知识进家庭的目标。
本次心理健康宣传讲座共计划八次,近日举行了四次,其余四次将在3月举行。这四次讲座的主题有:身心健康都重要——应激情景下心理调适指南,以新冠肺炎疫情为例;家庭和谐万事兴——建立良好的家庭关系;喜迎新年常欢笑——情绪管理;生命之树常青高——健康生活、珍惜生命。此次活动坚持以科学性、家校联动性、渗透性、主动性为原则,旨在帮助学生正视现实,适应环境,应对挫折。
图1 成长的挫折
健康生活,珍惜生命,理解生命意义和人生价值,具有安全意识和自我保护能力;增强自制力,调节和管理自己的情绪;学习和家人相处之道,建立良好的家庭关系;尊重差异,建立自信,认识自我,接纳自我;容纳他人,人际和谐,善于建立良好的同伴关系和处理同伴关系问题;结合职业生涯规划,乐于学习,善于学习;热爱生活,学会休闲,掌握适合自身的运动和技能,养成健康文明的行为习惯和生活方式。
图2 养成良好的生活方式
党的十九大提出“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。合川区作为全国社会心理服务体系建设试点区,为帮助全区市民具备“每个人是自己心理健康第一责任人”“心身同健康”等健康意识和科普知识,坚持预防为主的原则,健全心理健康科普宣传网络。我校作为全区教育系统宣传网络的重要一环,用自己的实际行动为师生的心理健康贡献力量。
图3 学生听课笔记
|