呵护青春心灵 珍爱青春自我

发布时间:2021-10-17  发布部门:德育处  发布人:张爽

       10月10日是世界精神卫生日,今年以“青春之心灵,青春之少年”为主题,呼吁社会各界共同关注青少年心理健康问题。我校2021年心理健康活动月于10月13日下午在“快乐学习·健康成长”心理健康教育讲座中拉开帷幕,10月14日集中开展了心理健康知识宣传、团体心理游戏、“品读心书”、“那些快乐事儿”系列活动,帮助同学们了解相关心理健康知识、知晓心理疏导渠道、体验专业心理咨询,营造良好的校园心育环境。

       心理健康教育讲座由重庆市合川区钓鱼城社区卫生服务中心心理健康管理员夏瑶主讲,同学们在聆听中了解了现代健康的概念,理解了心理健康的标准,学习了心理调节方式。

图1 心理健康讲座现场

       “同学们,你们听过绘本故事吗?读过绘本故事吗?通过绘本故事,我们也能找寻心灵成长的力量。”在“品读心书”活动中,同学们深情并茂地讲述了《我有办法让自己不难过》《阿文的小毯子》《遇到你,真好》《生气汤》等经典绘本故事,同学们针对故事主题进行交流分享,一起探讨如何调控自己的负面情绪。其中,绘本故事《我的情绪小怪兽》让同学们印象深刻,通过聆听和交流,同学们发现,原来和情绪“小怪兽”相处也并不是一件难事呀!

图2 “品读心书”活动 

       心理健康教师张爽带领同学们发现和探讨人际关系的美好,学会如何赞赏别人以及如何获得他人的赞赏,如何在赞赏中建立良好的人际关系。在“球行万里”“不倒森林”团体心理游戏中,同学们深切感受到了团队的温暖与合作的力量,解锁了实现团队目标的方法。

       青少年应当具备怎样心理健康素养,应当如何开展健康的减压方法都是同学们需要学习的。同学们通过积极参与心理健康知识问答,了解了心理辅导、心理咨询和心理治疗的区别,对于有心理困惑或心理疾病的同学,我们应该理解和关怀,不歧视,不排斥。

图3 同学们积极参与活动

       学校发放心理健康宣传单,通过分享“那些快乐事儿”传递快乐,鼓励同学们积极发现生活中的美好。在为自己点赞的过程中进行自我肯定,感受自我力量......这些有益心理健康的活动让同学们获得了积极美好的体验。

       10月17日晚上,张爽为学生家长开展了“呵护孩子心灵·你我一路同行”家庭心理健康教育讲座。如果孩子有心理困惑或心理问题,家长应如何引导和求助,如何维护孩子的身心健康,家长们纷纷反映这是一场有意义、有价值的讲座。

图4 开展家庭心理健康教育讲座

       我校开展心理健康系列活动对普及科学的心理健康知识,加强家校共育,培育积极向上的青少年具有重要意义。学校高度重视每位同学的心理健康状况,引导同学们重新审视生命的价值,肯定自我、欣赏自我、发展自我。

  
 
 

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